癌细胞喜欢吃糖，断糖或断食就可以饿死癌细胞？研究结果告诉你

1. 癌细胞喜欢吃糖，断糖或断食就可以饿死癌细胞？研究结果告诉你

 在如今这个谈癌色变的 社会 ，几乎没有人不想方设法预防癌症，甚至想着长命百岁。正是因大家这种需求，在民间又出现了这样的说法：“因癌细胞会不断吸收机体内的养分，它又偏爱糖，所以采用戒糖或断食就可以饿死癌细胞。”
       人们的这种想象成立吗？ 
   在网上曾一度流传着这样的说法：想要和“冻龄”明星一样，对皮肤好还是抗衰老。相反，长期吃糖容易让人长色斑、痘痘、皮肤松弛，甚至是长皱纹和老年斑的概率。
   进而各种戒糖的说法应运而生，目的是为了抑制糖分摄入，这样就不用担心糖化反应对机体造成的负影响。此外，吃糖还会让人上瘾，刺激多巴胺的分泌，使人越来越离不开糖。
      综合考虑，现代人确实不能过量吃糖，可也不是一点糖都不能吃。国人按照新版《中国居民膳食指南》的标准量进食即可，成年人每日摄入糖的量要在50g以内，最好在25g以下。
   对于戒糖以及断食的说法，大家还需科学对待。在著名医学杂志《自然》上指出，免疫细胞可以通过糖来增强免疫力，成为很好的养分，但恶性细胞同样能够摄入糖进而达到增殖的目的。
      综合来看，糖是把双刃剑只要利用好了，对机体 健康 就是有利的。在益处上，当机体摄入糖分后，可以给机体供能提供碳水化合物，获取更多的能量以供消耗。
   如果只是单方面戒糖，逐渐演变成“抗糖”，包括主食（精白米面）、蔬菜水果、小吃零食都不吃的话，反而会导致抵抗力低下，使身体 健康 处于一种被动状态。
      真正的做法——用正确的方式吃！  首先吃糖分少的食物，针对糖尿病等慢性疾病人群来生活，尽量选择低血糖生成指数的食物，包括膳食纤维含量高的粗粮、蔬菜水果、坚果、鱼、禽类等，吃后血糖上升幅度小。
   其次，不碰高热量食物，尤其是小吃零食是增肥的罪魁祸首，这些食物的热量会直接影响机体代谢，吃后不仅升糖指数高，还易导致多种疾病的发生危险。
      最后，需要大家远离不良的生活习惯，在癌症面前，吸烟、喝酒、熬夜，早已成为拉低生活质量的方式，消耗身体的同时更会面临无数疾病的挑战，希望大家不要做这样的人。

2. 不吃糖真的可以饿死肿瘤病人的癌细胞吗？

糖确实是癌细胞的主要食物，癌细胞对糖有特殊的嗜好。癌细胞不像一般正常细胞那样依靠有氧呼吸、氧化磷酸化供能，而是主要依靠糖酵解作用为生。这些肿瘤细胞分解糖的能力非常强盛，约为正常细胞的20倍。如果使血液流过肿瘤，约有57%的血糖被肿瘤消耗掉。

目前没有任何研究明确表明：遵循‘无糖’的饮食，可以降低患癌症的风险，或者是延长癌症患者的生存期。这是因为糖是人体的最基本的燃料，所有正常细胞的运转能量主要来自于糖，尤其是心、脑、肺、肝、肾等重要脏器。比如低血糖的时候，人会出现头晕、心慌、出冷汗甚至昏迷。除此之外，无糖饮食根本不存在，除了糖本身，米、面等淀粉类主食最终都是消化分解为糖，而且人体内的糖可以来自任何食物，哪怕它只含有蛋白质和脂肪，身体内的细胞也会通过糖异生帮助你把他们转换成葡萄糖。含有碳水化合物的食物也是纤维素和维生素的良好来源。


所以肿瘤患者不需要过分担心吃糖带来的危害，癌症患者由于体质弱，食欲较差，尤其是晚期患者，有不同程度的营养不良，加强营养显得尤为重要，不需要过度控制糖的摄入，而且有必要吃足够的主食，以保证能量供应。合并糖尿病的癌症患者需要适当控制糖的摄入，晚期癌症患者即便有糖尿病，为防止低血糖发生，也不能过分减少糖和主食。

3. 肿瘤病人能吃糖吗？不吃糖「 ”饿死”癌细胞，可以吗？

肿瘤生长主要是通过无氧酵解的方式获取能量，这就需要消耗更多葡萄糖，一般来说大约是其它组织的10倍还要多，那么是不是不吃糖就有可能预防癌症、或「 ”饿死”已发生的肿瘤呢？看似有道理，但现实根本行不通，因此这种说法也被定为谣言。 我们日常所吃的红糖、白糖、糖果等等就是碳水化合物，进入体内后代谢为葡萄糖、果糖，为组织供应能量。属于碳水化合物的东西还有面条、米饭以及其它各种谷物，在体内代谢同样是葡萄糖、果糖，生病除了糖外米饭、面条等谷物还要不要吃呢？不吃显然是不行的。 肿瘤组织消耗能量很大，它们不够吃就要抢邻家的、其它家的食物，癌细胞爱吃糖，脑细胞、免疫细胞等正常组织细胞也爱吃糖，糖都被癌细胞抢走了，还有免疫力吗？人还能活吗？不能因噎废食。 但是吃糖对合并有糖尿病的病人来说是不合适的，还有吃糖会发胖这是有道理的，而肥胖与许多癌症发病有关，比如绝经后乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌、卵巢癌等等，因此建议非糖尿病病人每日摄入糖不要超过25g。 总之，肿瘤组织需要更多的葡萄糖以食物中获取，我们吃的糖当然也会为它提供能量，癌细胞分配、抢夺的「 ”糖”要多一些，这没错，但癌症是全身性疾病、进展与许多因素有关，临床研究吃糖并不能使癌症病情恶化，或者说不吃糖能有肿瘤缩小、消失的情况。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。 
   

4. 不吃糖，能“饿”死癌细胞？

5. “饿死癌细胞”又有新理论：癌细胞抢糖吃，导致免疫疗效减弱

 不知道大家见没见过这种人，吃着碗里的看着锅里的，哪怕自己吃不下，也要把菜都夹到自己碗里，不让别人吃。
     
   癌细胞也是这样，葡萄糖摄取得很多，却不好好利用，大多都拿去进行供能效率很低的糖酵解去了。按产生ATP的量来算，利用率不到1/10。癌细胞这么贪，其实是有它的目的的。
     
   不久前，研究发现，癌细胞的大肆抢糖会让肿瘤中的免疫细胞没糖吃，其中起调节作用的Treg细胞会转向利用乳酸，导致Treg细胞的免疫抑制作用增强[1]。  肿瘤中的免疫细胞缺糖还会影响免疫检查点抑制剂的疗效  [2]。
     
        
   人体细胞的呼吸方式有两种——有氧呼吸和无氧呼吸 （也称糖酵解） 。
     
   有氧呼吸是一种高效的呼吸方式，葡萄糖被完全氧化分解成二氧化碳和水，1分子葡萄糖大约能产生30余个ATP。而糖酵解的效率就低多了，葡萄糖只能部分分解成乳酸，一分子葡萄糖只能产生2个ATP。
     
   正常情况下，大多数组织细胞中进行的都是高效的有氧呼吸，糖酵解只在氧供应跟不上时起到应急的作用。比如剧烈运动时，肌肉组织的能量需求激增，氧供应跟不上，只能通过糖酵解来供应能量，而糖酵解产生的乳酸也是我们剧烈运动后肌肉酸痛的罪魁祸首。
     
   不过，癌细胞是个例外。1924年，德国生理学家Otto Warburg发现，即使在有充足氧气的条件下，癌细胞也偏好使用低效的糖酵解产生能量[3]，这一现象也被后人称为Warburg效应。
     
        
     
   癌细胞代谢旺盛，能量需求很高，为何要放着高效的有氧呼吸不用，偏偏选择了效率很低的糖酵解？
     
   其实Warburg效应对癌细胞的好处不少，研究已经证实，  糖酵解产生的乳酸可以让巨噬细胞向促进癌症的M2表型转变  [4]，还  对肿瘤的生长和转移有好处  [5]。
     
   对于抗肿瘤免疫中最重要的T细胞，Warburg效应又会产生哪些影响呢？
     
   Treg细胞是一种抑制作用的T细胞，在肿瘤中常被癌细胞利用来抑制抗癌免疫。UPMC希尔曼癌症中心的Greg Delgoffe团队发现，肿瘤中的Treg细胞与正常组织里的Treg细胞不大一样，葡萄糖的摄取量显著低于正常组织里的Treg细胞。
     
   Treg细胞摄取葡萄糖的多少，会不会对它的功能产生影响？果然，研究人员发现，摄取葡萄糖较多的Treg细胞，免疫抑制作用较弱，而摄取葡萄球较少的Treg细胞有很强的免疫抑制作用。
     
   进一步的研究发现，摄取葡萄糖较少的Treg细胞，主要利用乳酸产生能量，而乳酸正是癌细胞糖酵解的产物。此外，乳酸也是肿瘤相关Treg细胞维持免疫抑制状态所必需的，如果把抑制肿瘤相关Treg细胞摄取乳酸的能力，免疫抑制作用就大幅下降了。
     
        
     
   Warburg效应对肿瘤免疫有这么多影响，对免疫治疗会不会也有影响？
     
   纪念斯隆凯瑟琳癌症中心的研究人员，在分析接受CTLA-4抗体ipilimumab治疗的黑色素瘤患者的肿瘤RNA测序数据时发现，CTLA-4抗体的治疗，部分缓解了肿瘤中免疫细胞缺糖的状况。
     
   接下来，研究人员通过基因敲出降低了一种乳腺癌细胞的糖酵解能力，将其植入小鼠，再用CTLA-4抗体治疗。结果显示，  CTLA-4抗体对低糖酵解肿瘤的治疗效果明显优于高糖酵解肿瘤。  而且治疗后，低糖酵解肿瘤可以形成长期的免疫记忆，高糖酵解肿瘤则不行。
     
        
     
   进一步研究显示，低糖酵解肿瘤在CTLA-4抗体治疗后，Treg细胞出现了很大的变化，IFN-γ和TNF-α的表达水平大幅增加，免疫抑制作用大幅降低。
     
   抑制癌细胞的糖酵解大大增强了CTLA-4抗体的治疗效果。
     
   抑制肿瘤的糖酵解，帮肿瘤里的免疫细胞抢糖吃，或许能成为一种新的免疫治疗方法。
     
    参考文献： 
    [1]. Watson M L J,Vignali P D A, Mullett S J, et al. Metabolic support of tumour-infiltratingregulatory T cells by lactic acid[J]. Nature, 2021: 1-7. 
    [2]. Zappasodi R,Serganova I, Cohen I J, et al. CTLA-4 blockade drives loss of T reg stabilityin glycolysis-low tumours[J]. Nature, 2021: 1-9. 
    [3]. DeBerardinis RJ, Chandel N S. We need to talk about the Warburg effect[J]. Nature metabolism,2020, 2(2): 127-129. 
    [4]. Zhang D, Tang Z,Huang H, et al. Metabolic regulation of gene expression by histonelactylation[J]. Nature, 2019, 574(7779): 575-580. 
    [5]. Xu K, Yin N,Peng M, et al. Glycolysis fuels phosphoinositide 3-kinase signaling to bolsterT cell immunity[J]. Science, 2021, 371(6527): 405-410. 

6. 少吃糖，真的能防癌！

 你知道吗？长期高糖摄入，会增加全身性炎症性反应，比如糖尿病、痤疮、龋齿、肥胖。
   嗯嗯，这些我知道，所以我平时都严格控制糖。
   大家不知道的是高糖也会增加患癌风险，所以限糖真的可以预防癌症。
   嗯？还有这种说法？
    为什么高糖摄入， 
    会增加患癌风险？ 
    2019年，一项超过10万人的研究成果显示，  每天饮用100毫升含糖饮料会使整体患癌几率提高18% 
   所以不管是普通人，还是肿瘤患者，都应该控制添加糖的摄入。
    10万人研究， 
    “添加糖”尤其与癌症相关！ 
   添加糖都包括哪些？
   添加糖，指在食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖和糖浆，不包括食物天然含有的糖。主要包括以下几类：
    白砂糖、红糖、玉米糖浆、高果糖玉米糖浆、糖蜜、蜂蜜、吃烤薄饼所用的糖浆、浓缩果汁和葡萄糖等 。
   2020年刊发在《美国临床营养学杂志》的一项研究，同样涉及了10万余人，参与者年龄在18 岁以上（平均年龄40.8 岁），平均随访了5.9年，通过饮食记录大家吃糖的情况。结果发现：
         我也经常忍受不了甜食的诱惑，那我们最好一点儿糖也不吃吗？
   不是的~首先要理解，糖是一种能量，我们吃的主食内也是有糖的。
    我们最该限制的是添加糖、精制糖，但也不是一点不让吃，最好是低于25克。 
   主食属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源，并且人体大脑中枢神经细胞唯一能量来源为血糖。
   所以，最关键是，吃糖也要有聪明的吃法！
    01 学会看配料表 
    凡和添加糖有关的食材，像甜饮料、点心、饼干、糯米类的食物要少吃。 
       02 主食要粗一点 
   
       谷物类：  玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等； 
    杂豆类：  黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等； 
    块茎类： 红薯、山药、马铃薯等。
    03 无糖不代表可以无限制食用 
       精彩 
   全民 健康 生活方式行动

7. 癌细胞爱“吃糖”？提醒：预防癌症，远离这6物

  中国每年300万人死于癌症， 每一分钟就有7.5个人确诊 ，癌症已经成为威胁人类 健康 的第二大疾病，仅次于心脑血管疾病。 
    一说到癌症，大家就感觉非常恐慌，认为患上癌症就相当于得了绝症，在生活当中的确有很多人，从查出癌症到死亡，仅仅只需要几个月的时间，不过癌症早期的治愈率还是非常高的，高达80%以上。 
    大家之所以害怕癌症，主要是对癌症并不是太了解，这属于一种老年病，随着年龄的增加，患病率会更高。 
       之前之所以癌症并不常见 ，主要是因为寿命比较短 ，比如在之前人均寿命30多岁，没等到癌症爆发的年纪就已经死亡了，如今人均预期寿命77岁，患上癌症的几率也会更高一些。 
    其实每个人身体内都是有癌细胞的，但是有癌细胞并不意味着就会患上癌症，因为我们身体内有原癌基因和抑癌基因，只有外界的诱因导致原癌基因不断发展，才可能会诱发癌症。 
    癌细胞的出现跟我们的饮食也有很大关系，比如有人说癌细胞喜欢吃糖，这句话到底有没有科学依据呢？ 
    01 
     癌细胞爱“吃糖”？  
    糖是癌细胞的主要食物，癌细胞对糖有特殊的嗜好。 
     癌细胞与正常细胞代谢有很大不同，癌细胞主要通过“糖酵解”来供能。  
      什么是“糖酵解”？   
     糖酵解是人体内糖的氧化分解途径之一，是所有生物体进行葡萄糖分解代谢所必须经过的共同阶段。  
     科学家奥托沃伯格发现肿瘤组织代谢的葡萄糖是正常组织的10多倍，乳酸的产量比正常组织多2倍。  
        细胞会大量利用体内的糖，但是产生的能量非常少，所以一旦患上癌症，人就会日渐消瘦。  
    02 
     癌症病人是不是不能吃糖，吃糖是不是会加速癌细胞发展？  
    其实不管是癌细胞还是正常的细胞，都需要糖来提供能量，糖是人体所需的七大营养素之一，复合糖是人体最佳能量来源。 
    而且经过研究表明，复合碳水化合物的摄入量并没有被证明直接增加癌症的患病风险。 
     我们每天所吃的大米，土豆， 杂豆类等食物中尽管含有大量的多糖   ，都属于复合糖，吸收慢，血糖升的并不快，胰岛素分泌也比较少，癌细胞也不会快速吸收。而且我们每天所吃的粮食当中，所含有的蛋白质，维生素等等都是我们人体所必需的营养元素。  
        癌症患者是可以适当吃糖的，而这里所说的糖就是我们平时所说的五谷杂粮，比如每天所吃的米饭面食等等蔬菜水果当中的天然糖以及奶制品当中的乳糖。  
    03 
     提醒：预防癌症，远离这6物  
      1、酒精类饮品   
     酒精当中含有大量的乙醇，具有一定刺激性，长期大量喝酒就会对我们的肠道产生刺激，从而导致出现消化道以及胃部疾病。  
     喝酒伤肝，酒精需要通过肝脏进行分解代谢，如果喝酒过多就会加速对肝脏的损伤，而且   喝酒还会使血管扩张，对大脑细胞有一定损伤。   
      2、腌制食物   
    在平时很多人特别喜欢吃腌制类的食物，腌制类的食物当中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐进入我们身体之后会转化为亚硝胺， 这是一种非常强的致癌物，如果在平时大量吃的话，就会增加致癌风险。  
        3、发霉食物  
     霉变的食物大家也一定要注意，不要再继续吃了，因为发霉的食物已经感染了黄曲霉毒素，即便是另一边没有腐烂，也已经感染了我们肉眼所看不见的黄曲霉毒素，黄曲霉毒素的毒性非常强，   相当于砒霜的68倍，如果经常吃这种食物，也会大大增加患上癌症的风险。   
      4、烧烤类食物   
     烧烤类食物虽然吃起来比较美味，但是烧烤类食物是在烟熏的基础之上烤制而成，在烧烤的过程当中会   产生致癌物——苯并比，   还会吸收炭火当中的烟灰，最关键的是油脂滴在肉上面，又会被肉反吸收。  
         5、过烫的食物   
     在平时都喜欢吃太烫的食物，尤其是吃面条或者是吃火锅的时候，虽然我们中国人一直讲究，趁热吃，但是我们的口腔黏膜和食管粘膜所能承受的温度不得超过65 ，如果经常吃太烫的食物就很容易导致溃疡，   从而增加口腔癌和食管癌的几率。   
     6、加工的肉类  
     加工类肉食，在平时深受大众的欢迎   ，比如各种火腿肠腊肉等等   ，吃起来虽然非常美味，但是这些食物在制作的过程当中会加入大量的添加剂，同时又含有大量的亚硝酸盐，如果经常吃的话，也会增加致癌风险。  
         结语：癌症并没有大家想象的那么恐怖，想要预防癌症，大家首先要改掉不良的饮食和生活习惯，在平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多运动最关键的是定期体检，可以做到早发现，早治疗将癌症扼杀在摇篮中。   

8. 糖会致使癌细胞肆意生长，禁“糖”可实现抗癌吗？听医生说

 相信很多人都有听说过癌症，并且大部分人都会谈癌色变，因为癌症晚期会致人死亡。肿瘤，分为良性肿瘤和恶性肿瘤，而人人都害怕的癌症，就是所谓的恶性肿瘤。肿瘤之于癌症，如同蔬菜之于叶子菜一般，肿瘤是一个总称，癌症是属于肿瘤的一种。
      癌细胞主要通过糖酵解作用实现快速增殖，糖酵解指的是糖在无氧条件下进行分解代谢的现象。肿瘤细胞异常的能量代谢跟正常细胞差别很大，前者需要摄取大量的营养物质来维持能量和生物合成的需求，而后者则一般只需要摄取少量营养物质来产能。
   虽然每一种肿瘤都有自己特有的代谢途径，但是大多数肿瘤的代谢都表现为瓦氏效应（ 指的是癌细胞主要利用糖酵解代替有氧循环来获取能量的现象 ）。
      癌细胞“抢糖吃”，会导致免疫效力减弱。如果人体摄入过多的糖，体内的癌细胞就会非常积极地“抢糖吃”，但它们抢了糖却不进行高效的有氧循环，而是进行低效的糖酵解，这样就会导致肿瘤中的免疫细胞“没糖吃”。
   免疫细胞也就是T细胞，T细胞需要通过摄取乳酸产能才能提高免疫抑制作用，而乳酸正是癌细胞通过糖酵解作用所产生的物质。 癌细胞抢了糖，T细胞“没糖吃”，免疫能力减弱，从而导致癌细胞肆意生长。 
      在今年的2月份，国际期刊《自然》发表了一篇文章，其中指出： 癌细胞会吞食糖分，获得所需营养，进行生长和分裂，从而达到恶性增殖的目的。 因此，阻断癌细胞对糖的使用，让更多的糖被免疫细胞使用，有利于提高免疫治疗的效果。
   这个发现，好像与“禁食能饿死癌细胞”的说法如出一辙，但事实当真如此吗？
   早在20世纪，就有科学家发现癌细胞获得糖分的能力比普通细胞高很多，并且它们会优先从糖分中获取能量，之后就快速增殖，所以就有了“饿死癌细胞”的说法与日俱增的现象。
      伴随着不良媒体的渲染，很多癌症患者开始不敢吃糖，只吃蔬果，有的干脆绝食。 但是，这样的做法是不正确的。 
   糖分是人体主要的供能物质，一味地担心喂饱癌细胞而直接切断了自身的糖分供应，那样只会给身体带来更大的伤害，因为人体内的正常细胞需要糖分提供能量， 如果缺乏糖分，就会造成正常细胞无法正常工作， 导致人体的免疫力下降，最终可能会引起其他的一些病痛，甚至使病情加重。
      还有一点，即使不从饮食中摄入糖分，人体也会自行将脂肪转化为糖，为体内的癌细胞和正常细胞提供能量。这样下去，不仅人会日渐消瘦，癌细胞也会肆意生长，随之人的免疫力也降低了许多。
   患者无法从自身饮食方面进行抗癌， 那么可以由医生在此原理上着手，并用规范的治疗帮助患者抗癌。 
     
        
   《癌症细胞》刊登了一篇报道，发现在禁食状态下使用二甲双胍可以显著抑制肿瘤生长。该研究中发现间歇性禁食不仅可以调节体内代谢增加化疗效果，并可以保护患者免受化疗的毒副作用，并有助于临床治疗。
   此外，研究人员发现肿瘤细胞只有在低糖环境下才会对二甲双胍敏感，表明二甲双胍在低糖环境中才会起到抗肿瘤作用。 但二甲双胍/低糖联合治疗在患者身上的安全性还需要进一步试验证明。 
     
        
   综上所述，糖分是癌细胞生长的能量来源，会导致癌细胞肆意生长，对于癌症患者来说，要谨遵医嘱，科学控制糖分摄入；对于正常人来说，每日摄入体内所需量即可，不可多。
   万不可禁食抗癌，要听从医生的科学指引去抗癌。
   # 健康 热力计划# #清风计划# #癌症# #糖#